ESPACIO PARA EL DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA

Prácticas de Meditación y reflexión GRATUITAS

 

MARTES Y JUEVES 8:15 HS

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" La meditación es una manera de abrir nuestra vida a la riqueza de la experiencia, no una práctica esotérica limitada a ciertos tiempos y lugares. Que vivamos en la quietud del campo o en el alboroto de la ciudad, la meditación puede convertirse en un estilo de vida. En la meditación aprendemos a abarcar y a aprender de todas nuestras experiencias...este tipo de meditación que todo lo abarca ... supone un estado de consciencia en todo lo que hacemos.
Todo se incluye en la meditación: desde el simple acto de levantarse cada mañana hasta nuestros sueños nocturnos.
Aprendemos a abrir nuestros sentidos a cada matiz de la experiencia, conscientes, incluso, de los más mínimos aspectos de nuestra vida, tales como la forma en que caminamos y cómo hablamos con los demás. 
De esta manera aprendemos a abrirnos a la verdad de nuestra experiencia. Cómo vivimos, qué está sucediendo en nuestra vida, cómo nos afecta nuestra experiencia -éste es el fundamento de la realidad, y la fuente de la consciencia
espiritual. Es posible cultivar esta consciencia en todos los aspectos de nuestra vida -en el trabajo, en nuestras relaciones, e incluso en nuestras habilidades. Todos estos son maestros potenciales a los cuales podemos abrirnos y de quienes podemos aprender cuando vemos las posibilidades de crecimiento que existen en todo lo que hacemos.
A medida que aprendemos de nuestra experiencia, nuestro aprecio por la vida aumenta; nuestros sentidos se vuelven más
agudos; nuestra mente se vuelve más clara y más perceptiva. Desarrollar la consciencia, la concentración, la honestidad, la
compasión y la apertura puede volverse una experiencia reveladora que no sólo nos beneficiará a nosotros mismos sino
que creará en nosotros cualidades que pueden servir de guía a quienes nos rodean."
Tarthang Tulku